Chou fermenté
Ingrédients
500g de chou vert lisse
5g de gros sel naturel sans additifs
Baies de genièvre
Bocal Le Parfait de 0,5l
Facultatif : cumin, carvi, etc.
Recette
Raper le chou finement à la mandoline.
Dans un cul de poule mélanger le chou et le sel, puis pétrir pour faire suer le chou.
Le sel va faire sortir l’eau du chou, il faut avoir les mains mouillées.
C’est prêt quand lorsque l’on presse une poignée de choux, du jus coule.
Dans le bocal propre, pas forcement stérilisé, on ajoute une poignée puis on presse bien, il ne faut aucune poche d’air.
Répéter l’opération en ajoutant quelques baies de genièvres entre les couches.
Il faut que le chou soit submergé dans sa propre saumure.
Ne pas remplir le bocal à fond car le volume augmente avec la fermentation.
Fermer le bocal en faisant attention qu’il n’y ait pas de chou sur le bord et que l’élastique soit bien propre.
On laisse dans un placard à température ambiante au moins 2 semaines, mais on peut le garder plusieurs années.
Pour savoir si c’est réussi c’est simple, si ça a foiré l’odeur en ouvrant sera épouvantable.
Cela peut se consommer froid en salade, et bien sûr cuit en choucroute.
Merci Marie-Claire Frédéric !